抜け毛が気になる人がいますけど、健康な人でも一日に５０〜１００本ほどは抜けていると言われています。
数字を見ると多いように思いますが、私たちの頭には平均すると約１０万本の髪が生えているそうです。
ですから毎日５０〜１００本ほど抜けたとしてもその分毎日生えてくるので心配ないのです。
しかし、問題は５０〜１００本よりも多く抜ける場合です。
こういう抜け毛には原因があります。
まず、栄養不足による抜け毛です。
髪の毛は血液とともに運ばれるアミノ酸を栄養として育ちます。
ですから栄養分が十分に運ばれないと健康な髪も育ちません。
このような場合は女性に多く見られるダイエットによる抜け毛が見られます。
つまり、痩せるために食事制限をして食べないために栄養が入ってこないのです。
栄養が足りないので髪にも栄養が十分に運ばれません。
ですから髪が段々と細くなってしまいます。
また、頭皮の毛細血管の血行不良によっても栄養が行き届かないことがあります。
毛根付近にある毛細血管の血行が良くないために、
そこまで血液の流れがスムーズではないということです。
なぜなら髪の栄養であるアミノ酸は血液とともに運ばれるからです。
頭皮に皮脂が多く分泌されすぎて起こる抜け毛もあります。
脂漏性脱毛症とも呼ばれています。
これは頭皮にある毛穴に皮脂が多く分泌されて髪が抜けない力が弱くなるために起こります。
一日でも髪を洗わないとベタベタする人に多く見られます。
また頭皮が乾燥しすぎてフケが多く見られる粃糠性脱毛症もあります。
これは頭皮の乾燥によりおこります。
ですから頭皮がいつもカサカサしている人に多く見られます。
さらに、強くブラッシングすることでも抜け毛は起こります。
また、シャンプーの際に力まかせに洗うことでも抜け毛は起こります。
ブラッシングもシャンプーも頭皮や髪に負担をかけないように行うことが重要です。